Малоподвижный образ жизни – проблема любого развитого общества. В России отмечают огромные темпы прироста людей, страдающих ожирением. В большей степени это относится к жителям больших городов, особенно Москвы. От недостатка физической активности возникают заболевания опорно-двигательного аппарата, нарушения работы сердечно-сосудистой системы и, конечно, проблемы, связанные с избыточным весом. Помимо прочего, возникает депрессия и более серьезные нарушения психики. Всего этого можно и нужно избежать с помощью умеренных физических нагрузок. Нет времени или желания посещать спортзал? Возможно, тренировки в зале слишком дороги для вас? Тогда просто ходите! Оказывается, оздоровительная ходьба значительно полезнее для сосудов, чем, например, бег или любые другие интенсивные аэробные нагрузки. Всего 30 минут в день достаточно, чтобы избежать всех проблем, свойственных сидячему образу жизни.
Для того чтобы регулярно ходить в быстром темпе, нужно обязательно купить комфортную пару обуви подходящего размера, соответствующую строению ваших стоп, которая будет способна предупредить не только травмы, но и образование мозолей, натоптышей, потертостей. Женская обувь для ходьбы должна быть легкой, крепкой и обеспечивающей хорошую амортизацию. К тому же очень желательно, чтобы она была красивой, модной, стильной. В новом каталоге интернет-магазина В гардеробе ру есть все, о чем может мечтать девушка, решившая жить в спортивном стиле.
Кстати, разделение на мужские и женские кроссовки неслучайно, различается не только цветовая гамма, ведь пропорции женской стопы существенно отличаются от пропорций мужской. Кроме того, ахиллово сухожилие у представительниц слабого пола более подвержено всевозможным повреждениям, поэтому хорошая обувь для ходьбы для женщин имеет дополнительную высоту, помогающую избегать травм. И еще одна особенность: так как вес женщин в среднем меньше, чем у мужчин, система амортизации у женских кроссовок устроена иначе.
Чтобы купленная обувь вас не разочаровала, нужно тщательно изучить строение собственной стопы. Обувь должна соответствовать ноге, а не наоборот! Слишком широкие или узкие кеды для женщин могут стать причиной заболевания стоп. Следует выбирать обувь с высоким носком, обеспечивающим свободу пальцам ног. Выбирая женские кроссовки для бега, стоит обратить внимание на подошву. Важно, чтобы она гнулась, но только в одном месте - тогда вся стопа будет надежно зафиксирована. Материал спортивной обуви должен быть дышащим, а задник очень плотным, снабженным поролоновыми подушечками. Цена на кроссовки очень сильно зависит от бренда, поэтому, зная собственные индивидуальные особенности, можно заказать пару от менее известного, зато более дешевого производителя.
На фото коллекции обуви для ходьбы есть множество различных моделей. Здесь можно выбрать ботинки или сапоги для длительных прогулок зимою, а также найти варианты для летнего активного отдыха. Модели, предложенные вашему вниманию, не только функциональны, но и очень нарядны, выполнены с учетом последних тенденций в мире моды. Если летом вы собираетесь сходить в горы, то наиболее подходящей парой для вас будут открытые сандалии для походов, а в качестве серьезного туристического «обмундирования» лучше взять закрытые сандалии из легких и надежных материалов. В наличии множество расцветок, что позволяет подобрать модель к любому туалету. Отличный сервис и недорогая доставка курьерскими службами и почтой гарантируют нашим клиентам хорошие впечатления от «интернет-шопинга»!